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Alguns motivos para moderar o uso da internet

Excesso de horas na rede pode causar problemas de comportamento e at depresso. Usando intenso da internet est ligado a vcios e a obesidade, alm de problemas comportamentais.

Em uma poca em que trabalho e lazer podem ser realizados pela internet, fica bem mais perigoso ceder tentao de ficar mais 10 minutos, que podem se transformar em horas. Alm dos possveis e j conhecidos problemas posturais e de viso, pesquisas tm apontado que ficar na frente do computador por mais de trs horas pode ter outras consequncias danosas sade.

Um desses experimentos, feito recentemente pela Intersperience, na Inglaterra, indicou que o vcio pela internet pode ser to grave quanto a dependncia por lcool ou cigarro. A situao to sria que clnicas de reabilitao tm sido inauguradas pelo mundo nos ltimos anos para tratar de pacientes que no conseguem de desvencilhar da dependncia.

Claro que isso no significa que ela seja a vil da histria. Alm de ela tornar mais gil a troca de informaes e a comunicao, uma pesquisa da California State University confirmou que jovens que usam o Facebook e outras tecnologias so melhores em criar uma empatia virtual com amigos online. Os tmidos tambm saem ganhando com as redes sociais. Segundo o estudo, eles podem desenvolver habilidades de sociabilidade com a ajuda da rede.

Tudo, claro, dependendo do bom senso em relao intensidade do uso. Confira a seguir algumas razes para moderar o acesso rede para que os benefcios que ela pode trazer no sejam sobrepostos pelos danos que pode causar.

Excesso pode causar depresso e comportamento antissocial

O vcio em internet e redes sociais pode causar um problema oposto ao seu objetivo. Segundo um estudo feito pela California State University e divulgado em agosto do ano passado, adolescentes e jovens adultos que acessam constantemente o Facebook costumam apresentar problemas de comportamento, como paranoia, agressividade, tendncias narcisistas e, curiosamente, comportamento antissocial.

E no s isso. Crianas e adolescentes usurios de internet e videogames que participaram da pesquisa apresentaram mais ansiedade, dificuldades para dormir, depresso e dores de estmago, em relao a quem no usava essas tecnologias com tanta frequncia.

Pesquisas realizadas em outros pases, como Itlia, China e Brasil, chegaram s mesmas concluses, que tambm podem se estender para adultos que passam muito tempo online.

Perda de concentrao

No mesmo levantamento da California State University, os jovens que acessavam a internet e o Facebook pelo menos uma vez a cada 15 minutos de estudo tiveram notas piores na escola. Seu poder de concentrao era bastante curto: de apenas dois a trs minutos.

Essa pesquisa mostra o que muitos estudiosos tm dito recentemente, que quanto mais funes uma pessoa desempenha ou quanto mais aparelhos e tecnologias para se conectar, menos foco ela ter naquilo que realmente importa.

Vcios e obesidade

De acordo com uma pesquisa feita pela Case Western Reserve University com mais de 4.000 adolescentes, pessoas que passam mais de trs horas na internet por dia tm mais propenso a adotar hbitos prejudiciais sade, como fumar ou consumir bebidas alcolicas. O estudo foi divulgado em 2010 e indicou que os internautas que abusam da rede tm 40% mais chances de ter esses hbitos.

Outro experimento que segue a mesma linha foi feito pela National Institutes of Health e pela Yale University. Eles analisaram quase 200 estudos feitos desde a dcada de 80 em torno do uso excessivo de tecnologias, como TV, videogame e internet, e perceberam que grande parte apontava para a incidncia de obesidade e propenso ao vcio em pessoas que no controlam as horas passadas em frente ao computador ou outros dispositivos.

Impossvel, no um fato! uma opinio.

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